fitnesspoint-pulverwald

Kursplan

für jeden das Richtige

Kursplan (auf dieser Seite nicht aktuell! - PDF-Datei passt aber...)

Einfach bei uns an der der Rezeption anmelden. Sie können sich den aktuellen Kursplan auch als PDF  laden. Nachfragen und Anmeldungen zu allen Kursen sind jederzeit zu den Öffnungszeiten an der Rezeption möglich.
Haben Sie/habt Ihr Anregungen oder Wünsche im Hinblick auf den Kursplan? Dann schreibt uns »

Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00         TRX®
Strong Women
mit Harald
   
10:00     Bodyforming
mit Nicole *3
    Reaktiv Faszien
mit Elena/Maik/Marius *1 *2
"Indoor Cycling"
mit wechselndem Instructor
11:00 10:30 Reaktiv Kraftzirkel
mit Mirko o. Harald *1 *2

10:30

Indoor Cycling

für

Bundeswehr-Angehörige

  Reaktiv Rücken
mit Elena *1 *2
     
15:00              
16:00         16:30 Rückenschule
mit Maik *4
   
17:00   17:30 Pilates
mit Nicole

TRX®
for "beginners"
mit Harald

Reaktiv Rücken
mit Maik *1 *2  *3

17:30 "Indoor Cycling"
mit Vanessa

   
18:00 "Schwitzkasten"
mit Nicole
18:30 Bodyforming
mit Nicole
"Indoor Bootcamp"
mit Marius

TRX®

Fortgeschrittene
mit Nils oder Harald

     
19:00 "Indoor Bootcamp"
mit Marius

19:30 TRX®
Fortgeschrittene

mit Nils o. Harald

"Indoor Cycling"
mit Marius

Pilates
mit Nicole

Yoga
auch Anfänger
mit Norman
(zurzeit nicht im Angebot)
 

     
20:00   Progressive Muskelentpsannung
mit Janis
im Physiopoint Mühlenweg *5
         

 

zusätzliche Information

*1 Kurse, die als "Präventionskurs" zertifiziert sind; jeweils 8 Kurstage; Bezuschussung durch die Krankenkassen (!); für Inhaber eines Firmen-/Gesundheitsvertrages kostenlos! Dieser Kurse kostet 96,00 EUR/8 Abende, Nicht mit Flatrate für Kurse nutzbar!

*2 Kursbeginn bei mehr als 5 Anmeldungen!  Anmeldung an der Rezeption erforderlich. 
     Reaktiv Rücken donnerstags um 17:00 Uhr startete bereits...Der nächste Kurs dann im 1.Quartal 2020: Termin noch offen...

*3 Findet kein "Präventionskurs"  (Reaktiv Rücken) statt, wird an diesem Termin Rückenschule auf 10er-Karte (oder Flatrate Kurse)
      angeboten.

*4 Kurs ist primär für die Mitarbeiter/innen von Tebis ProLeiS GmbH (ehemals ID GmbH);  
      bei freien Kapazitäten weitere Teilnehmer/innen möglich

*5 Jeweils 10 Abende; Kosten: 110,- €;  Bezuschussung durch Krankenkasse (!). Nächster Kurs startet bei mind. 5 Anmeldungen.
      Anmeldung an der Rezeption erforderlich.

*6 Kurs wird durchgeführt bei mind. 5 Teilnehmern/innen. Nachfrage/Anmeldung an der Rezeption erforderlich.

*7 frei